Q.勉強したいのですが集中ができません。どうすればいいですか?

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勉強法Q&A

勉強に集中するにはどうしたらいいですか?

勉強したい気持ちはあるんだけど集中力がない、という人は多いでしょう。そして結局、他のことをしながらダラダラと勉強してしまう・・・ これでは何も身につきません。

 

一番よいのは朝型人間になって、脳がすっきりしている時間に勉強することです。学校の授業も居眠りすることなく頭に入ってきます。

 

ただ、体のバイオリズムは人によって違います。朝型もあれば、夜型もあり、深夜型の人もいるかもしれません。学校生活を卒業している人は、朝に拘らずに自分が一番集中できる時間帯を見つけて、そのときに一気に済ませましょう。

 

近くにアロマキャンドルを置いてみるのもいいかもしれません。リラックス効果もあるので普段より集中しやすくなります。火の取り扱いには十分注意しておきましょう。

 

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