Q.勉強したいのですが集中ができません。どうすればいいですか？

勉強したい気持ちはあるんだけど集中力がない、という人は多いでしょう。そして結局、他のことをしながらダラダラと勉強してしまう・・・　これでは何も身につきません。

一番よいのは朝型人間になって、脳がすっきりしている時間に勉強することです。学校の授業も居眠りすることなく頭に入ってきます。

ただ、体のバイオリズムは人によって違います。朝型もあれば、夜型もあり、深夜型の人もいるかもしれません。学校生活を卒業している人は、朝に拘らずに自分が一番集中できる時間帯を見つけて、そのときに一気に済ませましょう。

近くにアロマキャンドルを置いてみるのもいいかもしれません。リラックス効果もあるので普段より集中しやすくなります。火の取り扱いには十分注意しておきましょう。